Фитнес и все, что с этим связано

[Frenzzy]

Сообщение от Ноктюрн

голова ж тяжелая, и она ж тоже поднимается относительно исходного положения, и ее ж надо держать - шеей))

ну тяжелая, ага, но для шеи этот вес давно привычен уже))) она болит именно потому что вы напрягаете ее, но это неправильная привычка, она у всех сначала есть и уйдет обязательно!

Сообщение от Ноктюрн

буду просто висеть на прямых руках)

правильно! после первого раза обратите внимание, чтоб мозоли не натирались перекладиной. или вы уже в перчатках занимаетесь? если нет, я прям очень советую! у меня какие-то руки склонные прям к "трудовым" мозолям, не представляю, чо бы я без них делала. (хотя понимаю, что это выглядит смешно и гламурно)))

Сообщение от Ноктюрн

Еще через месяц посмотрим - или подкорректируем вместе с ним, или я сама уже смогу грамотно изменить программу