Я не умею худеть ( но очень хочется )

[Ermak]

Сообщение от Лунная Радуга

Но жирное мне не хочется самой. В ресторане стараюсь выбрать попостнее и без углеводных гарниров. Стейк и овощи гриль наше все Пиво не пью совсем-разлюбила, а раньше темное не фильтрованное самое то...

Я еще недолго сижу на Дюкане,но полностью поменялись вкусовые пристрастия. Раньше без сладкого и выпечки жить не могла,теперь абсолютно равнодушно прохожу мимо этих прилавков.НЕ хочется,совсем! И как-же я любила картошку!!Пожалуй,именно этот пунктик меня сдерживал в принятии решения сесть на эту диету. Сейчас так-же ровно дышу к ней. Прям чудеса какие-то..

Лунная Радуга,

Lisi Koker, какие-же вы молодцы! Приятно смотреть на фото,будем стремиться!!!

[igrid]

Сообщение от Ermak

И как-же я любила картошку!!Пожалуй,именно этот пунктик меня сдерживал в принятии решения сесть на эту диету. Сейчас так-же ровно дышу к ней. Прям чудеса какие-то..

Во, о картошке. Я картошку с детства люблю, в любом виде. Раньше, до Дюкана, ела часто. Сейчас крайне редко ем. Раз в месяц, а то и реже. Не ограничиваю, а просто даже не вспоминаю про нее. Хотя уже больше года, как диета закончилась у меня.
И сладкое тоже. Никаких позывов не возникает, если бы не муж-сладкоежка, который каждые выходные соблазняет меня пирожными разными, я бы не вспоминала про сладкое.

[Lisi Koker]

Ermak,УДАЧИ!!! До финиша совсем чуть чуть осталось. Самое сложное вы уже прошли, переступили черту старта!!!

[Taksavrach]

Девочки, как я вам завидую. Такой результат - просто восторг... И я со своими 5 кг... И все никак - тяжело ужасно, постоянные срывы, вес стоит мертво, есть хочется дико...
После НГ буду к дюкана стаканчики добавлять. Одному Дюкану меня не победить (((

[Крона]

Сообщение от igrid

Во, о картошке.

А может, в ней всё дело? Я выросла на картохе и макаронах, картошка была хорошая, не покупная, на отборном навозе любовно выращенная, а макароны советские, серые, развесные. Теперешнюю покупную картошку есть не могу, гадость редкостная, зато макароны, особенно спагетти, сейчас очень качественные, и я на них "сижу", и на курятинке со свининкой. Каш и супов почти не употребляю, но сальцо постоянно есть в рационе (мясная грудинка), никакой режим питания не соблюдаю, на ночь и ночью тоже люблю пожратиньки. Проблем с лишним весом нет, хотя зимой набирается пара-тройка лишних кг.
Мама с сестрой - плюшки, всю жизнь безуспешно воюют со своим весом.

[Kafka68]

А я жить не могла без хлеба! Особенно вкусно было есть бутерброды из мягкого белого хлебушка с плавленным сыром Виолой. И майонез. Его я могла по целому пакету в день съедать. Опять же с белым хлебушком. Вы не поверите, больше чем за полтора года я ни разу не ела Виолу, ни разу не ела хлеб и майонез! И совершенно не хочется.

А со сладким беда. Могу ночью, как сомнамбула встать и заточить пару ложек варенья, или конфет шоколадных. При чём до диеты сладкого я ела значительно меньше, а тут как с цепи сорвалась. И семечки, да. От них я так и не смогла отказаться. И теперь героически борюсь с тенденцией в моём организме к обратному набору веса.
Была на Атаке 4 дня. Похудела на полтора килограмма. Стало, кстати, значительно легче, пропало чувство невероятной распёртости всего организма. И - опять вернулась к прежнему стилю питания - яблоки, семечки, глазированные сырки. Правда, конфет и печенья не ела. На работе вот только, в понедельник, сорвалась. Но там я даю себе поблажки - ведь невозможно сутки сайгаком бегать и ничем себя за этот подвиг не поблагодарить. Но там и сгорает - я пробёгиваю там до 20ти тысяч шагов, что эквивалентно почти 15 километров.

[Itaka]

Kafka68, Вера, я тебя тут спрашивала про таблетки, не подскажешь?) http://www.indog.ru/forum/showpost.p...&postcount=212

[igrid]

Сообщение от Kafka68

И семечки, да. От них я так и не смогла отказаться.

Я до Дюкана была семечковым маньяком. Каждый день пакетик съедала вечером. Если вдруг забывала купить, то все, вечер не удался, ломка прямо наступала. Как на диету села, как отрезало. За один день просто. Видимо, организм офигел от неожиданности и забыл про семечки. Правда, по первости в магазине рука тянулась купить семечек, но это больше по привычке, а не от желания. До сих пор семечки не ем. Правда, появилась тяга к орехам. К миндалю почему-то, другие не хочу. Периодически покупаю, по горсточке в день съедаю.

[Lisi Koker]

Сообщение от Taksavrach

есть хочется дико...

Может вам порции увеличить? У меня целая полка нулевых йогуртов. Как только чувствую. что что то хочу, а чего не знаю, то я съедаю йогурт.

Да, и витамины пью. Стала намного лучше чувствовать, когда добавила рыбий жир с омега 3. Вот такой

[Kafka68]

Сообщение от Itaka

Kafka68, Вера, я тебя тут спрашивала про таблетки, не подскажешь?) http://www.indog.ru/forum/showpost.p...&postcount=212

Юля, прости, забыла (больше суток не спала). Нет, ничем не могу помочь, я совершенно не разбираюсь в противоанемических препаратах. А причину анемии выяснили? С чем связано? С гинекологией? Моё ИМХО - надо убирать источник хронической кровопотери. Препараты железа при анемии это паллиатив. Помогает, но ненадолго.