Ноев ковчег. В добрый путь!

[ahaa]

Сообщение от Галка

Я как-то писала статью про бессонницу. Из которой вынесла для себя три правила: 1) никогда не есть, не валяться, не читать долго, не смотреть тв, etc. в кровати. Кровать только для сна. Рефлекс: лег в кровать - спать.

Я в кровати ем, валяюсь в интернете, смотрю тв, делаю зарядку, вяжу, чешу собаку, сексом занимаюсь, пью, курю... Да что там говорить, живу я в кровати. Единственное, что мне недоступно - грядки в кровати копать не могу, не достаю из кровати до грядок. И сплю прекрасно. Бывало на почве психов не могла уснуть до пяти утра. Но мне на работу не ходить, я досыпала свое днем. Проходили психи, налаживался и режим