Ноев ковчег

[Galateya]

Сообщение от Галка

могу ошибаться в самодиагнозе, но, похоже, однажды от такого лечения у меня случился передоз витамина С - чесалось все и пошла крапивница. Возможно, это была индивидуальная реакция, но все-таки с "лошадиными дозами" поосторожнее.

Естественно может и реакция быть...

Сообщение от Kanrit Daly

потому что витамин С в больших дозах - яд для организма. если кто помнит на песике была тема про антизасыпатель за рулем. вот там на пальца объясняли его действие - витамин С в такой дозе. что организм думает. что его убивают. от этого шок. все системы приводятся в боевое состояние. ну это краткий и сильно упрощенный пересказ.
а вот с целью борьбы с простудами витамин С неэффективен - в последнее время очень много статей на эту тему попадалось в сети. сейчас цинком это дело заменяют. мне. кстати. не идет вообще - меня от препаратов цинка колбасит еще больше. чем от С

Ну я же не в буквальном смысле лошадиными, я обычно горошинок 3-4 раза 3 в день, реакции не было

[ТаняС]

Други мои!
Есть просьба.

Меня Элюша просила выслать ей сценарий 23 февраля. Я жду ее эл.адрес, но ее пока нет.

Я ухожу в отпуск, уезжаю в санаторий. Там с Интернетом неясно.

Можно я кому -нибудь из вас вышлю на мыло, а вы уж после Элюше перешлете?

А то время идет, потом ей не нужно будет.

[Булька]

Сообщение от Kanrit Daly

а вот с целью борьбы с простудами витамин С неэффективен - в последнее время очень много статей на эту тему попадалось в сети.

Ну да. Статьи, видимо, написаны по заказу производителей модных нынче противовирусных препаратов

Избыток витамина С выводится прекрасно из организма. Этим он и хорош. Если бы реально была возможна интоксикация умеренными дозами, то по лету-осени половина населения валялась бы в коме.
Прежде чем говорить об ударных дозах, надо понимать, что такое ударная доза. Есть практики лечения, подразумевающие прием витамина С до 10 г в день. Причем курсами. Это, конечно, экстремальная доза. 1 г - это суточная ПОТРЕБНОСТЬ организма в витамине. По идее, по большей части мы должны получить витамин С из пищи. По факту, сколько мы его получаем зимой, с учетом того, что он не держит термообработку????
формулировка витамин С яд в больших дозах очень скользкая. В больших дозах и кефир яд. другое дело, что есть свои нюансы, например, с влиянием витами С на глюкозный обмен. Но, наверное, диабетики в курсе, что им можно и в каких дозах. А здоровому человеку от 1 г витамина С кратковременным курсом на фоне болезни точно ничего не будет.
Крапивница может быть на витамин С. Индивидуальная реакция, как вариант на дополнительные ингридиенты. Основной вред для организма - это шипучая форма, сода, другими словами. Гастритникам не стоит злоупотреблять.

В общем, прежде чем говорить о вреде больших доз, хорошо бы определиться, что такое большая доза все-таки

[Булька]

ТаняС,
Сейчас сброшу адрес почты в личку

[Галка]

ТаняС, без проблем

[Булька]

Перечитала свой пост, уточню: 1 г - потребность в витамине С во время болезни. Это та доза, которая будет иметь лечебный эффект. И так как витамин С молниеносно выводится из организма, то эту дозу лучше поделить на несколько приемов.
Ну и еще витамин С, как и аспирин разжижает кровь. Так что, при склонности к кровотечениям, надо быть аккуратным.
Воть

А вообще, эффективность и цинка, и витамина С будет выше в качестве профилактики. Вот, вариант, например. Для неленивых и ответственных людей:

https://www.evalar.ru/shop/zink-vitamin-c/

Я ленива и безответственна, так что даже лечусь, когда припрет)))) и этот комплекс не пробовала, но эвалар очень достойный производитель, имхо.

[Kanrit Daly]

Тюльпаны сегодня везде - не знаю. как фото из инстаграмма вставить. поэтому ссылкой

[ТаняС]

Булька,
отправила, проверьте пожалуйста

[ТаняС]

Галка,
Спасибо, уже
Булька,
оправила.

[Булька]

ТаняС,

Все нормально, пришло))


Kanrit Daly,

Я Дашу сразу не узнала))
А у меня после вчерашних поисков букетов, теперь везде реклама с тюльпанами. Рекомендую тем, кому надоели расчески от вшей