[Ноктюрн]

Рузеля, вы идите куда вам хочется)) Я интуитивно всегда чувствовала, что тренажеры мне будут самое то, а вот йога, аэробика и тем более танцы - не (хотя я весьма интенсивно и успешно занималась аэробикой в юности, но даже тогда больше любила упражнения на полу, похожие на силовые, а похожие на танцевальные - терпела как неизбежное зло)))
Почему собиралась целых несколько лет - загадка. Это даже не лень, это какая-то странная инертность, когда душа чего-то внятно просит, а ты все никак не соберешься пойти и сделать, будто себе назло.
Но силовые упражнения действительно имеют ряд объективных преимуществ чисто физиологического-метаболического характера, да.