-Буч-, а я именно по этому Карру решила попробовать, потому что мой дружбан-джипер неск.лет назад бросил именно по его книжке. Начала читать из любопытства, что же там такого, что Гюнтер-Фюнтера проняло... и к середине книги почувствовала, что сигареты стали невкусные, а на предпоследней странице и бросила.
Период абстиненции = периоду выведения никотина из организма, так? по Карру это 5 дней, другие источники говорят 2 месяца...
Уши не пухнут, на стены не лезу, но мысли о "перекуре" возникают регулярно (в тех ситуациях, к которых курила обычно). Чо-нить жрать не хочется, никотиновые и прочую химию тоже, да и вобще хотелось бы не заменить одну привычку на другую, а избавиться от нее как не было.
Плясать что ли в эти минуты вместо перекура:
А кстати, идея
И позитивно, и не потолстею