Пустырничку на ночь и сон нормализуется.
А вообще, к сомнологу надо, потому что не спать по ночам не полезно.
Еще из простых рецептов молоко с медом..
Ну или каких то антидепрессантов и транков у невропатолога спросить. Только они не сразу подействуют, а когда "накопятся" в организме.
В 10 году я тоже не спала, и сходила к дохтору. Надо к нормальному психотерапевту идти, а то первый дохтор мне не правильно антидепрессант подобрал. А нормальный доктор оказался в районной поликлинике.
Через 4-5 месяцев восстановилось. (ттт) без рецидивов.Таблетки месяца 4 принимала и всё.