Я про мужа Нельзя так категорично прям условие- сам стирай теперь и сам гладь. Постепенно надо
Один раз попросить, другой. Потом глядишь,сам погладит( если увидит, что вы заняты с ребёнком). А вы похвалите, спасибо скажите. Так же и с продуктами. Позвоните , попросите с дороги что то купить. Раз, другой, третий. Похвалите. Приготовьте чего то вкусненькое после этого. Я не учу вас, просто я не категорична и считаю, что мужчины сами должны прийти к этому. Помогать. И только лаской.