Цитата:
Сообщение от Galateya
При всем при том, утром не ем( некогда), днем ем но не всегда, вечером ем но не всегда.
|
и не худеете? так не бывает))) помогает, как тут писали уже, нудно записывать каждую съеденную крошку - тогда обнаруживается, что съедено за день немало и как правило мало полезное
ну или завтракать и обедать) я раньше ела раз в день - вечером, но зато тазиками и сковородками, сейчас не могу себе позволить такого - наберу вес
завтракать привыкаешь очень быстро, да и закинуть в себя плошку каши или творожок времени не занимает вообще.
Цитата:
Каждый день твой рацион состоит из:
Двух вареных вкрутую яиц.
150-200 г. обезжиренного творога.
150-200 г. вареной постной говядины или грудки курицы или индейки.
2 драже поливитаминов. И больше ничего!!!!
И пресловутые 2 литра кипяченой воды.
Это диета по Брэггу. Помогает всем и хорошо чистит организм! Главное-много кипяченой воды!!!
|
мне кажется, надо иметь очень крепкое здоровье изначально, чтобы перенести такую диету и еще оздоровиться
