INDOG Всё о собаках и для собак! Кинологический форум. @vbbanners@  

Вернуться   INDOG Всё о собаках и для собак! Кинологический форум. > Оффтопик

Оффтопик Разговоры о разном

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.01.2017, 12:39   #1
Местный
 
Аватар для Zorenka
 
Регистрация: 23.11.2009
Сообщений: 1,448
Поблагодарил: 5,270
Поблагодарили 24,680 раз в 4,351 сообщениях
По умолчанию Похудейка

Ну, собственно, вот - кому мешает лишний вес - добро пожаловать
Кому не мешает - тем более добро пожаловать! Расскажите - как добиться того, чтобы не мешал
Кому фиолетово на свои объемы - категорически добро пожаловать - научите нас так относиться к жизни
Zorenka вне форума   Ответить с цитированием
Эти 14 пользователя(ей) сказали Спасибо Zorenka за это полезное сообщение:
birma (08.01.2017), Eminence Grise (06.01.2017), Kafka68 (06.01.2017), olga S (06.01.2017), Show Elveras (08.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (06.01.2017), Карабаш (13.01.2017), Кэт-из-Киева (10.01.2017), Ленуся (12.01.2017), Ника М (15.01.2017), Нора Теруся (06.01.2017), Пу-Эр (06.01.2017), Чучелка (06.01.2017)
Старый 06.01.2017, 12:44   #2
Местный
 
Аватар для Нора Теруся
 
Регистрация: 11.12.2016
Адрес: Москва (Марьино), Тульская область
Сообщений: 174
Поблагодарил: 21,402
Поблагодарили 4,334 раз в 698 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Самое главное это настойчивость в достижении цели, так как у всех есть близкие, которых никто не отменял кормить, хорошо бы заручится их поддержкой. Ни и первое, что делаем- это встаем на весы. Глаза не зажмуриваем, врага надо знать в лицо. Я встану 8 января
__________________
Я Надежда, ко мне на ты.
Нора Теруся вне форума   Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Нора Теруся за это полезное сообщение:
birma (08.01.2017), olga S (06.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017), Кэт-из-Киева (10.01.2017)
Старый 06.01.2017, 12:48   #3
Местный
 
Аватар для Zorenka
 
Регистрация: 23.11.2009
Сообщений: 1,448
Поблагодарил: 5,270
Поблагодарили 24,680 раз в 4,351 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от Нора Теруся Посмотреть сообщение
Я встану 8 января
агааа, боисся)))
А, вообще, интересно как получается - зная свои реальные объемы и вес - как стеснительно озвучить их принародно.
Ну начну тогда с себя. Рост 170. Вес 117, размер одежды низ - 56, верх - 66. Красавица - взгляд не оторвать)))
В планах - убавить объемы. На сколько - время покажет.
Zorenka вне форума   Ответить с цитированием
Эти 14 пользователя(ей) сказали Спасибо Zorenka за это полезное сообщение:
Andromaha (07.01.2017), birma (08.01.2017), Kafka68 (06.01.2017), Oksana28 (06.01.2017), olga S (06.01.2017), Show Elveras (08.01.2017), StrangeCat (06.01.2017), susina799 (06.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017), Ленуся (12.01.2017), Нора Теруся (06.01.2017), Пу-Эр (06.01.2017)
Старый 06.01.2017, 12:50   #4
хочу тепла!
 
Аватар для ahaa
 
Регистрация: 30.06.2014
Адрес: Анапский район
Сообщений: 96
Поблагодарил: 6,213
Поблагодарили 58,493 раз в 8,447 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от Zorenka Посмотреть сообщение
Ну, собственно, вот - кому мешает лишний вес - добро пожаловать
Я!!! Я!!! Меня!!!! Мине!!!

Рост 170. Вес 74. Был. До праздников. Хочу 64. Ну хотя бы 68! И талию! Талию хочу!

До праздников делала планку три подхода по минуте и 100 приседаний (чо та вдруг красивую попу захотелось...) В праздники все забросила...

Последний раз редактировалось ahaa; 06.01.2017 в 12:53.
ahaa вне форума   Ответить с цитированием
Эти 9 пользователя(ей) сказали Спасибо ahaa за это полезное сообщение:
birma (08.01.2017), olga S (06.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017), Кэт-из-Киева (10.01.2017), Ленуся (12.01.2017), Нора Теруся (06.01.2017), Пу-Эр (06.01.2017)
Старый 06.01.2017, 12:55   #5
Алёнка я! :)
 
Аватар для A.lenka
 
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: Запад (Москвы и московской области)
Сообщений: 0
Поблагодарил: 7,160
Поблагодарили 11,489 раз в 2,074 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Ура! После праздников я с Вами!
A.lenka вне форума   Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо A.lenka за это полезное сообщение:
birma (08.01.2017), olga S (06.01.2017), Иксора (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017), Нора Теруся (06.01.2017)
Старый 06.01.2017, 12:58   #6
Местный
 
Аватар для Zorenka
 
Регистрация: 23.11.2009
Сообщений: 1,448
Поблагодарил: 5,270
Поблагодарили 24,680 раз в 4,351 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Продолжу начинать с себя.
И прям с сегодня. На три дня - молокочай. Я предпочитаю зеленый. И делаю его не по правилам (сухую заварку заливать кипящим молоком), а завариваю очень густой чаёк, а потом 1 на 1 разбавляю молоком. Мне вкусно и совсем не хочется есть (пока в птичью ветку не приду - там сплошные провокации )
Пью его по стаканчику примерно каждые 3 часа. И воды чистой - сколько хочется
Zorenka вне форума   Ответить с цитированием
Эти 11 пользователя(ей) сказали Спасибо Zorenka за это полезное сообщение:
Andromaha (07.01.2017), birma (08.01.2017), CanisS (06.01.2017), Oksana28 (06.01.2017), olga S (06.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017), Ленуся (12.01.2017), Нора Теруся (06.01.2017), Пу-Эр (06.01.2017)
Старый 06.01.2017, 13:00   #7
Местный
 
Аватар для Zorenka
 
Регистрация: 23.11.2009
Сообщений: 1,448
Поблагодарил: 5,270
Поблагодарили 24,680 раз в 4,351 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от ahaa Посмотреть сообщение
делала планку
а я не могу ее делать теперь - артрит, зараза, на пальцах не простоишь. А помогала она раньше просто изумительно
Zorenka вне форума   Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Zorenka за это полезное сообщение:
birma (08.01.2017), Oksana28 (06.01.2017), olga S (06.01.2017), Иксора (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017), Кэт-из-Киева (10.01.2017), Нора Теруся (06.01.2017)
Старый 06.01.2017, 13:02   #8
Алёнка я! :)
 
Аватар для A.lenka
 
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: Запад (Москвы и московской области)
Сообщений: 0
Поблагодарил: 7,160
Поблагодарили 11,489 раз в 2,074 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от ahaa Посмотреть сообщение
До праздников делала планку три подхода по минуте
Это что за звЭрь такой?
A.lenka вне форума   Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо A.lenka за это полезное сообщение:
olga S (06.01.2017), susina799 (06.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017)
Старый 06.01.2017, 13:05   #9
хочу тепла!
 
Аватар для ahaa
 
Регистрация: 30.06.2014
Адрес: Анапский район
Сообщений: 96
Поблагодарил: 6,213
Поблагодарили 58,493 раз в 8,447 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от Zorenka Посмотреть сообщение
а я не могу ее делать теперь - артрит, зараза, на пальцах не простоишь. А помогала она раньше просто изумительно
А чо на пальцах то? Я на локтях... Или это пальцы на ногах имеются ввиду?
ahaa вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо ahaa за это полезное сообщение:
Oksana28 (06.01.2017), olga S (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017), Нора Теруся (06.01.2017)
Старый 06.01.2017, 13:07   #10
хочу тепла!
 
Аватар для ahaa
 
Регистрация: 30.06.2014
Адрес: Анапский район
Сообщений: 96
Поблагодарил: 6,213
Поблагодарили 58,493 раз в 8,447 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от A.lenka Посмотреть сообщение
Это что за звЭрь такой?
Это упражнение такое. Я ленивая, поэтому по часу заниматься не могу. А на минутку напрячься я в состоянии. Как делать - лучше в интернете посмотреть, ее надо делать правильно, на пальцах не объяснишь.
ahaa вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо ahaa за это полезное сообщение:
olga S (06.01.2017), Карабаш (14.01.2017), Нора Теруся (06.01.2017)
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 16:02.


Copyright ©2008 - 2024, CityCat. Перевод: zCarot
By INDOG