Бросальщики курить есть? Есть вопрос.

[StrangeCat]

Сообщение от TaHи

Так и я 2 раза совершенно спокойно не курила, а потом закуривала снова.
Я и сейчас не курю и не собираюсь. Вот бы похудеть теперь и снова жрать все что хочу и сколько хочу и оставаться тощей, как была, когда курила.

У меня так получилось Сделала ставку на спорт, и тренировки помогли. Я фанат еды Но ура.

[Мурзик]

Третий день, полет нормальный
Самой даже интересно, сколько продержусь

[Мурзик]

Четвертые сутки пылают станицы эксперимента по Карру.
Курить хочется жутко! Кто говорил, что желания курить не будет, Карр? Звиздеж и провокация!!!
Утром меньше, вечером больше.
Но держусь. Уже азарт разобрал, кто кого: я курение или оно меня.
Пропал утренний кашель. Вечерний пока остался.
Как астматик - раза в 2 реже стала юзать ингаляторы (сальбутамол и беклометазон, без которых вобще жить не могу).
Никотиновые жувачки и пластыри категорически не буду - для чистоты эксперимента и укорочения периода агонии абстиненции.
Начала жрать сухофрукты вместо сигаретки, вчера сожрала с полкило где-то)))))
Надо бы взвеситься, чтоб посмотреть, растолстею ли я. Но весов в доме давно уже нет (дети сломали еще лет 15 назад и фиг с ними, только комплексовать)))))

[Мурзик]

Да! вчера возникла идея: вместо перекура - плясать! И отдых, и разминка, и позитив, и не потолстею
Попробовала, под собственное траляля-мурлыканье несколько эээ...гхм...движений А ниче так, кстати! Вполне психологически заменяет перекур, надо только чтоб никто не видел

[Maybel]

Мурзик, держитесь там! а сухофрукты конечно по пол кило - есть не надо)) но они в разы полезней сигарет. Главное чем то заниматься)) и не расслабляться

[Булька]

Ну что вы все периоды беременности в пример приводите. Это же совсем отдельная история. В беременность организм перестраивается и живёт своей жизнью


Мурзик,

Я как бросальщик курить с большим опытом могу сказать, что есть несколько критических периодов в этом процессе. Причём некоторые случаются тогда, когда кажется, что цель достигнута и с вредной привычкой покончено. Держитесь

[Мурзик]

Сообщение от Булька

есть несколько критических периодов в этом процессе. Причём некоторые случаются тогда, когда кажется, что цель достигнута и с вредной привычкой покончено.

Предупрежден - значит, вооружен! Спасибо!
Что за периоды, когда примерно ждать?

[Катейка]

Ну не знаю. Я как бросила курить полтора года назад, так и не курю. Хотя я курилка еще та. Люблю это дело, наслаждаюсь этим действием)))) А в какой то день, сидела курила на балконе последнюю сигарету и призадумалась, что надоело мне курить. Сигареты дорожают, табак "говно" стал. Запах курева из-за всех щелей, воняет... Сделала последнюю затяжку и усе.
Потом привычку перебарывала так. Организм же привыкает идти курить. Брала трубочку от сока в рот и отжималась, либо приседала.
Через полгода сорвалась, понервничала и покурила. Блевала (простите) долго, трясло сильно.... И привкус во рту ничем не перебивался((((((
Ну вот и не курю

[Булька]

Мурзик,

У меня тяжёлые первые дня три, потом через неделю примерно пришибает (именно физически), потом уже где-то через полтора-два месяца тянет покурить. Мысль как-то ниоткуда реализуется. Видимо, к этому моменту все минусы курения забываются и организм смотрит на это это дело свежим взглядом После этого, пожалуй, опасность представляют только психологические факторы (стрессы, масштабные гулянки и т.п.). У мужа примерно аналогичная последовательность "приступов".
У нас проблема в том, что мы хотели бы курить от случая к случаю, но не получается. Если какое-то время не курить, то поначалу режим: "вечер покурили и забыли" кажется легко выполнимым (единственное, первые сигареты уж очень противные). Но в итоге перерывы между покупкой сигарет становятся все короче, а периоды курения все длиннее. В общем, уже очевидно, что в нашем случае такая схема не работает)))

Само собой, не настаиваю, что всегда и у всех так и только так. Но бывает))

[Мурзик]

Сегодня на ФБ, в тему прямо))))))

Курить бросили. Пить бросаем... Так не хочется кушать бросать. Но Правительство настаивает.