INDOG Всё о собаках и для собак! Кинологический форум. @vbbanners@  
Старый 11.01.2017, 12:26   #141
Местный
 
Аватар для Чучелка
 
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 1,864
Поблагодарил: 12,238
Поблагодарили 28,541 раз в 4,557 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от Маринп Посмотреть сообщение

Стандартное "не есть после 6" - не могу...домой приезжаю поздно + прогулки с четверолапым только разжигают аппетит, особенно когда он ест...
Это и неправильно. Сама общалась и с гатсроэнтерологом и с диетологом беседовала. Многие против такой системы. Гастроэнтеролог скала, что сначала вы не едите по 14 часов подряд (с 6 вечера часов до 7-8 утра), а потом у вас камни и дырки в желчном пузыре. Стандартное правило - за 2-3 часа до сна. Вы ложитесь в 20 или 21 час? Я в 24 или в 1 ночи, поэтому ем (пью кефир, но иногда и именно ем что-то) в 21.00-22.00
Чучелка вне форума   Ответить с цитированием
Эти 9 пользователя(ей) сказали Спасибо Чучелка за это полезное сообщение:
A.lenka (11.01.2017), AAASSS (12.01.2017), AMAN (11.01.2017), olga S (11.01.2017), susina799 (11.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (11.01.2017), Людмила и Джим+ (11.01.2017), Нора Теруся (11.01.2017)
Старый 11.01.2017, 12:28   #142
Новичок
 
Регистрация: 06.06.2016
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 0
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 356 раз в 139 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от Чучелка Посмотреть сообщение
Это и неправильно. Сама общалась и с гатсроэнтерологом и с диетологом беседовала. Многие против такой системы. Гастроэнтеролог скала, что сначала вы не едите по 14 часов подряд (с 6 вечера часов до 7-8 утра), а потом у вас камни и дырки в желчном пузыре. Стандартное правило - за 2-3 часа до сна. Вы ложитесь в 8 или 9? Я в 12 или в 1.
обычно в 12.
Если послушать врачей,то все диеты катастрофически губительны (что логично), особенно монодиеты.
И на каком основании камни то появятся?
А какже "лечебное голодание"?
Маринп вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Маринп за это полезное сообщение:
Иксора (11.01.2017), Нора Теруся (11.01.2017)
Старый 11.01.2017, 12:40   #143
Местный
 
Аватар для olga S
 
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: Энгельс
Сообщений: 850
Поблагодарил: 59,110
Поблагодарили 10,090 раз в 1,811 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Всем привет! Для себя определилась, ем по часам 9-12-15-18-21. ложусь примерно в 23, перед сном выпиваю чай с молоком и ложечкой сахара. Весь день пью воду, когда ноги сами на кухню приводят к холодильнику, а там рядом вода, я стаканчик выпиваю и пошла
Взвешиваться думаю не имеет смысла, ничего я там приятного сейчас не увижу, через месяц посмотрим, что там покажут)
И про ноги (которые болят) у меня постоянно как ватные, пятки покалывает будто там иголки, по утрам когда проснулась, не произвольно вытягиваюсь и сразу в икрах и пальцах судороги. Так было уже несколько лет- теперь с марта пью парное козье молоко и просто охлажденное в кофе-чае, так же творог и всякие возможные молочные домашние продукты, вдруг заметила не так давно, что уже не помню когда у меня были последний раз судороги.
olga S вне форума   Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо olga S за это полезное сообщение:
A.lenka (11.01.2017), StrangeCat (11.01.2017), susina799 (11.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (11.01.2017), Нора Теруся (11.01.2017)
Старый 11.01.2017, 12:54   #144
Местный
 
Аватар для Чучелка
 
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 1,864
Поблагодарил: 12,238
Поблагодарили 28,541 раз в 4,557 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Маринп,

Я не врач, но, насколько я понимаю, организму вредны любые крайности: долго не ем, наелся до отвала, напился до чертиков, назанимался до изнеможения. Это стресс. Больший или меньший.
Лечебное голодание - вещь очень ювелирная, на самом деле. Можно включить скрытые резервы и оздоровиться, а можно окончательно порвать там, где тонко. Увлекался один знакомый.
С камнями, я так понимаю, причина - застой желчи. Т.е. пищеварительная система работает вхолостую/копит, поскольку вы-то не спите, у вас активное времяпрепровождение пока, а ЖКТ пуст...
Чучелка вне форума   Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Чучелка за это полезное сообщение:
AAASSS (12.01.2017), StrangeCat (11.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (11.01.2017), Людмила и Джим+ (11.01.2017), Нора Теруся (11.01.2017)
Старый 11.01.2017, 12:55   #145
Местный
 
Аватар для Чучелка
 
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 1,864
Поблагодарил: 12,238
Поблагодарили 28,541 раз в 4,557 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

olga S,

Обычно так ведут себя вены - варикоз. Просто у меня очень похожие симптомы и диагноз соответствующий. Снижение веса здорово улучшило ситуацию.
Чучелка вне форума   Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Чучелка за это полезное сообщение:
A.lenka (11.01.2017), AAASSS (12.01.2017), olga S (11.01.2017), Апсны (27.01.2017), Иксора (11.01.2017), Нора Теруся (11.01.2017)
Старый 11.01.2017, 13:46   #146
Наталья и на ты!
 
Аватар для Иксора
 
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: г.Курск
Сообщений: 3,169
Поблагодарил: 46,341
Поблагодарили 25,613 раз в 4,930 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от Чучелка Посмотреть сообщение
Гастроэнтеролог скала, что сначала вы не едите по 14 часов подряд (с 6 вечера часов до 7-8 утра), а потом у вас камни и дырки в желчном пузыре.
золотые слова и лично проверены на практике. После сложного перелома двух костей на ноге и перенеся две операации по этому поводу, решила сбросить вес варварским способом - ела раз в день и мало. Надо было как можно быстрее стать на ногу. Вес уменьшился на 20 кг за месяц - зрительно это был ужас. Через некоторое время пришли приступы жесточайшие - камни в желчном. Удалили. Вес почти набрала, поэтому теперь никаких быстрых результатов не хочу. Стаканы нравятся, привыкла, вес уходит. С пятого декабря почти семь кг. Ем всё и днем и ночью. Сегодня ночью кусочек торта с молоком заточила и днем позволяю.
__________________
Секрет счастливой жизни: никогда не заглядывай в пирожок, который ешь...
Иксора вне форума   Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Иксора за это полезное сообщение:
A.lenka (11.01.2017), AAASSS (12.01.2017), olga S (11.01.2017), susina799 (11.01.2017), Апсны (27.01.2017), Нора Теруся (11.01.2017), Пу-Эр (11.01.2017)
Старый 11.01.2017, 14:22   #147
Местный
 
Регистрация: 09.01.2013
Сообщений: 14,702
Поблагодарил: 5,513
Поблагодарили 16,191 раз в 7,407 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от olga S Посмотреть сообщение
И про ноги (которые болят) у меня постоянно как ватные, пятки покалывает будто там иголки, по утрам когда проснулась, не произвольно вытягиваюсь и сразу в икрах и пальцах судороги.
Узи надо сделать. К врачу надо.
У меня несмыкание клапанов на глубоких венах. как-то так.
TaHи вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо TaHи за это полезное сообщение:
olga S (11.01.2017), Иксора (11.01.2017), Нора Теруся (11.01.2017)
Старый 11.01.2017, 14:26   #148
Местный
 
Регистрация: 09.01.2013
Сообщений: 14,702
Поблагодарил: 5,513
Поблагодарили 16,191 раз в 7,407 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от Чучелка Посмотреть сообщение
olga S,

Обычно так ведут себя вены - варикоз. Просто у меня очень похожие симптомы и диагноз соответствующий. Снижение веса здорово улучшило ситуацию.
У меня как-то не связано. Могу толстеть, а ноги не болят, сейчас худею, а боли и ночью и днем появились сильные.
TaHи вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо TaHи за это полезное сообщение:
Иксора (11.01.2017), Нора Теруся (11.01.2017)
Старый 11.01.2017, 20:14   #149
Местный
 
Аватар для susina799
 
Регистрация: 08.09.2010
Адрес: Кисельное Лyкоморье
Сообщений: 5,181
Поблагодарил: 18,300
Поблагодарили 9,762 раз в 3,983 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Цитата:
Сообщение от Roby-зайка Посмотреть сообщение
а как Вы её в стакан засовываете?
нет, горе не стаканми заедают, смчными кусищами до победного ликвидирования
susina799 вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо susina799 за это полезное сообщение:
olga S (12.01.2017), Roby-зайка (11.01.2017), Апсны (27.01.2017)
Старый 11.01.2017, 21:22   #150
Алёнка я! :)
 
Аватар для A.lenka
 
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: Запад (Москвы и московской области)
Сообщений: 0
Поблагодарил: 7,160
Поблагодарили 11,489 раз в 2,074 сообщениях
По умолчанию Re: Похудейка

Здравствуйте, дорогие Стройняшки!
С сегодняшнего дня я с Вами на стаканчиках.
Вес свой не знаю (славбогу ), и взвесится не могу - на напольных весах батарейка села. Поэтому - спасибо Вселенной за то, что щадит мою психику!
Столкнулась с первой трудностью при подсчете.
Мой завтрак: Большая чашка кофе с молоком и сахаром (1,5 ч.л сахара, 75 мл молока), 2 кусочка хлеба, 2 кусочка ветчины. Как понять, сколько это стаканов?
Может быть можно как-то объем в массу перевести?
A.lenka вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо A.lenka за это полезное сообщение:
olga S (12.01.2017), Иксора (11.01.2017)
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 11:04.


Copyright ©2008 - 2024, CityCat. Перевод: zCarot
By INDOG