Оффтопик Разговоры о разном |
11.01.2017, 12:26
|
#141
|
Местный
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 1,864
Поблагодарил: 12,238
Поблагодарили 28,541 раз в 4,557 сообщениях
|
Re: Похудейка
Цитата:
Сообщение от Маринп
Стандартное "не есть после 6" - не могу...домой приезжаю поздно + прогулки с четверолапым только разжигают аппетит, особенно когда он ест...
|
Это и неправильно. Сама общалась и с гатсроэнтерологом и с диетологом беседовала. Многие против такой системы. Гастроэнтеролог скала, что сначала вы не едите по 14 часов подряд (с 6 вечера часов до 7-8 утра), а потом у вас камни и дырки в желчном пузыре. Стандартное правило - за 2-3 часа до сна. Вы ложитесь в 20 или 21 час? Я в 24 или в 1 ночи, поэтому ем (пью кефир, но иногда и именно ем что-то) в 21.00-22.00
|
|
|
Эти 9 пользователя(ей) сказали Спасибо Чучелка за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 12:28
|
#142
|
Новичок
Регистрация: 06.06.2016
Адрес: Зеленоград
Сообщений: 0
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 356 раз в 139 сообщениях
|
Re: Похудейка
Цитата:
Сообщение от Чучелка
Это и неправильно. Сама общалась и с гатсроэнтерологом и с диетологом беседовала. Многие против такой системы. Гастроэнтеролог скала, что сначала вы не едите по 14 часов подряд (с 6 вечера часов до 7-8 утра), а потом у вас камни и дырки в желчном пузыре. Стандартное правило - за 2-3 часа до сна. Вы ложитесь в 8 или 9? Я в 12 или в 1.
|
обычно в 12.
Если послушать врачей,то все диеты катастрофически губительны (что логично), особенно монодиеты.
И на каком основании камни то появятся?
А какже "лечебное голодание"?
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Маринп за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 12:40
|
#143
|
Местный
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: Энгельс
Сообщений: 850
Поблагодарил: 59,110
Поблагодарили 10,090 раз в 1,811 сообщениях
|
Re: Похудейка
Всем привет! Для себя определилась, ем по часам 9-12-15-18-21. ложусь примерно в 23, перед сном выпиваю чай с молоком и ложечкой сахара. Весь день пью воду, когда ноги сами на кухню приводят к холодильнику, а там рядом вода, я стаканчик выпиваю и пошла
Взвешиваться думаю не имеет смысла, ничего я там приятного сейчас не увижу, через месяц посмотрим, что там покажут)
И про ноги (которые болят) у меня постоянно как ватные, пятки покалывает будто там иголки, по утрам когда проснулась, не произвольно вытягиваюсь и сразу в икрах и пальцах судороги. Так было уже несколько лет- теперь с марта пью парное козье молоко и просто охлажденное в кофе-чае, так же творог и всякие возможные молочные домашние продукты, вдруг заметила не так давно, что уже не помню когда у меня были последний раз судороги.
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо olga S за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 12:54
|
#144
|
Местный
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 1,864
Поблагодарил: 12,238
Поблагодарили 28,541 раз в 4,557 сообщениях
|
Re: Похудейка
Маринп,
Я не врач, но, насколько я понимаю, организму вредны любые крайности: долго не ем, наелся до отвала, напился до чертиков, назанимался до изнеможения. Это стресс. Больший или меньший.
Лечебное голодание - вещь очень ювелирная, на самом деле. Можно включить скрытые резервы и оздоровиться, а можно окончательно порвать там, где тонко. Увлекался один знакомый.
С камнями, я так понимаю, причина - застой желчи. Т.е. пищеварительная система работает вхолостую/копит, поскольку вы-то не спите, у вас активное времяпрепровождение пока, а ЖКТ пуст...
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Чучелка за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 12:55
|
#145
|
Местный
Регистрация: 04.11.2013
Сообщений: 1,864
Поблагодарил: 12,238
Поблагодарили 28,541 раз в 4,557 сообщениях
|
Re: Похудейка
olga S,
Обычно так ведут себя вены - варикоз. Просто у меня очень похожие симптомы и диагноз соответствующий. Снижение веса здорово улучшило ситуацию.
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Чучелка за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 13:46
|
#146
|
Наталья и на ты!
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: г.Курск
Сообщений: 3,169
Поблагодарил: 46,341
Поблагодарили 25,613 раз в 4,930 сообщениях
|
Re: Похудейка
Цитата:
Сообщение от Чучелка
Гастроэнтеролог скала, что сначала вы не едите по 14 часов подряд (с 6 вечера часов до 7-8 утра), а потом у вас камни и дырки в желчном пузыре.
|
золотые слова и лично проверены на практике. После сложного перелома двух костей на ноге и перенеся две операации по этому поводу, решила сбросить вес варварским способом - ела раз в день и мало. Надо было как можно быстрее стать на ногу. Вес уменьшился на 20 кг за месяц - зрительно это был ужас. Через некоторое время пришли приступы жесточайшие - камни в желчном. Удалили. Вес почти набрала, поэтому теперь никаких быстрых результатов не хочу. Стаканы нравятся, привыкла, вес уходит. С пятого декабря почти семь кг. Ем всё и днем и ночью. Сегодня ночью кусочек торта с молоком заточила и днем позволяю.
__________________
Секрет счастливой жизни: никогда не заглядывай в пирожок, который ешь...
|
|
|
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Иксора за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 14:22
|
#147
|
Местный
Регистрация: 09.01.2013
Сообщений: 14,710
Поблагодарил: 5,516
Поблагодарили 16,193 раз в 7,408 сообщениях
|
Re: Похудейка
Цитата:
Сообщение от olga S
И про ноги (которые болят) у меня постоянно как ватные, пятки покалывает будто там иголки, по утрам когда проснулась, не произвольно вытягиваюсь и сразу в икрах и пальцах судороги.
|
Узи надо сделать. К врачу надо.
У меня несмыкание клапанов на глубоких венах. как-то так.
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо TaHи за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 14:26
|
#148
|
Местный
Регистрация: 09.01.2013
Сообщений: 14,710
Поблагодарил: 5,516
Поблагодарили 16,193 раз в 7,408 сообщениях
|
Re: Похудейка
Цитата:
Сообщение от Чучелка
olga S,
Обычно так ведут себя вены - варикоз. Просто у меня очень похожие симптомы и диагноз соответствующий. Снижение веса здорово улучшило ситуацию.
|
У меня как-то не связано. Могу толстеть, а ноги не болят, сейчас худею, а боли и ночью и днем появились сильные.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо TaHи за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 20:14
|
#149
|
Местный
Регистрация: 08.09.2010
Адрес: Кисельное Лyкоморье
Сообщений: 5,206
Поблагодарил: 18,304
Поблагодарили 9,765 раз в 3,985 сообщениях
|
Re: Похудейка
Цитата:
Сообщение от Roby-зайка
а как Вы её в стакан засовываете?
|
нет, горе не стаканми заедают, смчными кусищами до победного ликвидирования
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо susina799 за это полезное сообщение:
|
|
11.01.2017, 21:22
|
#150
|
Алёнка я! :)
Регистрация: 29.11.2016
Адрес: Запад (Москвы и московской области)
Сообщений: 0
Поблагодарил: 7,160
Поблагодарили 11,489 раз в 2,074 сообщениях
|
Re: Похудейка
Здравствуйте, дорогие Стройняшки!
С сегодняшнего дня я с Вами на стаканчиках.
Вес свой не знаю (славбогу ), и взвесится не могу - на напольных весах батарейка села. Поэтому - спасибо Вселенной за то, что щадит мою психику!
Столкнулась с первой трудностью при подсчете.
Мой завтрак: Большая чашка кофе с молоком и сахаром (1,5 ч.л сахара, 75 мл молока), 2 кусочка хлеба, 2 кусочка ветчины. Как понять, сколько это стаканов?
Может быть можно как-то объем в массу перевести?
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо A.lenka за это полезное сообщение:
|
|
Опции темы |
|
Опции просмотра |
Линейный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 11:56.
|