Ноев ковчег

[Animal Mobile]

Сообщение от Элюша

Так что Таня, братья- существа непонятные))))) я не реагирую.

Знаете, а ведь есть и сестры не лучше...

[bayard]

Сообщение от Jackie Charmer

bayard
Алла! А как ты считаешь калории? Скачала программу?
Дневник ведешь? Очень помогает ...Тоже программа есть.

Дневник вести надо, да.
Но у меня большой опыт по подсчету, я как-то уже полгода так жила с подсчетом калорий, но не смогда сделать это образом жизни.
А вообще через пару недель ты автоматически будешь определять, сколько калорий в котлете И даже если ошибешься на 20-30 ккакл - ничего страшного. Ибо - "марксизм не догма, а руководство к действию"

[Jackie Charmer]

Сообщение от Animal Mobile

на столе стояли весы и лежал блокнот. Все тупо туда записывала, хоть полбаранки, очень такая система дисциплинирует.

Да! У меня весы на столе электронные кухонные и все записываю, каждую мелочь...
800 ккал - это подвиг! Мне эндокринолог запретила такое!!!
Сказала, не меньше 1200!!! Алла! Посоветуйся с врачом!!!

[bayard]

Сообщение от Jackie Charmer

Да! У меня весы на столе электронные кухонные и все записываю, каждую мелочь...
800 ккал - это подвиг! Мне эндокринолог запретила такое!!!
Сказала, не меньше 1200!!! Алла! Посоветуйся с врачом!!!

Наташа, я ведь 10 лет назад жила на этих 800 ккал. Точнее не так: два месяца на 800, а потом перешла на 1200 и еще 4 месяца. А потом поехала в отпуск

[bayard]

Сообщение от Animal Mobile

Знаете, а ведь есть и сестры не лучше...

Есть, конечно.
Мне вообще кажется, что это не зависит от родства, а только от самого человека. Но прилетевшее от родственников сильнее ранит.

[Элюша]

bayard, ну это я образно)))) братья сестры... У кого как)))
У мужа брат очень хороший парень, а сестра, жесть...
Из серии -
я самая младшая девочка быстро мне все сделали... И моей семье... И моему мужу.. И моим детям....

[Jackie Charmer]

Сообщение от bayard

я ведь 10 лет назад жила на этих 800 ккал

Дык это 10 лет назад было! Я тоже себя ограничивала 10 лет назад ого-го как! А докторша мне сказала, что низзя ни в коем случае меньше 1200 ккал! Вредно !

[Kafka68]

Приехала в Москву. Уже в дороге разболелась голова. Всё-таки напрягаюсь я за рулём.
Покажу Ксюшину светёлку.



Вид на стену злополучную из моей комнаты:



А это с другой стороны. За стенкой дверь в мою комнату и коридор:



А так эта комната выглядела 8 лет назад, когда мы с сестрой впервые увидели нашу дачу. Из старого осталась только люстра, все руки не доходят поменять.

[Galateya]

Сообщение от Jackie Charmer

Почитала....!!!!! Порадовалась и восхитилась труженицами-садовницами! Какое это чудо, в солнечные деньки работать в саду!!! Ведь мы же тоже часть природы , поэтому сливаться с ней так приятно! Главное, чтобы силы были!
Сил вам, девочки и садовых и иных радостей!
Насчёт братьев.... Тема сложная, тяжелая...
ТаняС А Вы при разговоре по скайпу поставьте точки над "И". Поздравьте брата с рождением ребёнка, наследника. Скажите, что рады за него и поздравляете! Напомните ему, что прошло много лет с тех пор как он исчез с горизонта и забыл про мать и сестру. Что Вы на пенсии, что Вы помогаете матери и к сожалению, денег на подарки у Вас нет, но Вы искренне желаете им счастья и благополучия! Всё нужно озвучивать и не терзаться ! Сказать ему это доброжелательно и спокойно! Остальное - его проблемы!! Я сама такая, чувство долга впереди меня родилось, всегда я была всем должна, всегда помогала ( у меня два брата, 71 и второму 50 будет осенью), сестра была по папе сводная и есть племянница. А у братьев сыновья. А теперь нас вспоминают когда нужна от моей дочери виза, приглашение для Шенгена.... Ничему уже в этой жизни не удивляюсь! "Поумнела" уже после 60 лет! Дошло до меня, что свои интересы нужно прагматично ставить на первые места! Потому что когда мы станем старые, изношенные и больные , мы никому не нужны, всем в тягость! Вопрос только в том, насколько откровенно нам это демонстрируют!
Так что не парьтесь! Занимайтесь собой! Это главное! Ну и родители, конечно, при любых обстоятельствах , помогать им наш долг.
Лена ahaa ,
Какая ты геройская молодца, что курить бросаешь!
Вот тебе еще одна диета скоропомощная и очень эффективная. Но нужна большая сила воли. Результат килограмм в день!
Каждое утро 1 стакан кипяченой воды натощак. ( Всего кипяченой воды 2 литра за день, включая чай без сахара и кофе без сахара). Кипяченая вода противная, можно класть в воду ломтик лимона.
Каждый день твой рацион состоит из:
Двух вареных вкрутую яиц.
150-200 г. обезжиренного творога.
150-200 г. вареной постной говядины или грудки курицы или индейки.
2 драже поливитаминов. И больше ничего!!!!
И пресловутые 2 литра кипяченой воды.
Это диета по Брэггу. Помогает всем и хорошо чистит организм! Главное-много кипяченой воды!!!
Килограммы слетают как шелуха, чистятся соли и токсины. Сцепить зубы и держаться неделю! На восьмой день лишишься 7 килограммов и приобретёшь легкость и томный взгляд! Ну и потом не начинать жрать с удвоенной силой! Через пару месяцев можно повторить!

Мне как раз от 7 надо избавится.
Блин, не сдохнешь от такой диеты то?
А кофе то же никак?
А вода ток кипяченая или минералка подойдет?

[Animal Mobile]

Сообщение от Galateya

Мне как раз от 7 надо избавится.
Блин, не сдохнешь от такой диеты то?
А кофе то же никак?
А вода ток кипяченая или минералка подойдет?

Если меня запереть куда-нибудь, так можно. Всех вокруг прокляла бы, но похудела. А сама - ни за что. Силы воли у меня никакой. И вообще, я бы лучше спортом брала...